La perseveranza è energia alla ricerca di obiettivi. Martin Seligman, pioniere della psicologia positiva, ci indica qualcosa di interessante. Siamo di fronte a quella capacità che permette all'essere umano di superare gli ostacoli. Lo facciamo imparando dalle difficoltà, vincendo lo scoraggiamento per conquistare giorno dopo giorno le vette più elevate.
Solo coloro che sono perseveranti riescono a realizzare i loro sogni. Solo coloro che confidano nelle proprie capacità e si ispirano quotidianamente agli obiettivi che desiderano riescono ad avanzare con successo e determinazione. Perché non sviluppare anche noi questa abilità straordinaria? Che ci crediamo o no, tutti dovremmo applicare ogni giorno questo approccio, questo esercizio di superamento e impegno personale.
Spesso, pensiamo che per raggiungere i nostri obiettivi sia sufficiente avere talento. Ci diciamo che non c'è niente di meglio che formarsi, avere molti titoli, diplomi e master. Tuttavia, se diamo per scontato questo, è molto probabile che ci vorrà molto tempo per ottenere promozioni, per progredire professionalmente e personalmente.
Abbiamo bisogno di altre qualità. Quelle che si possono apprendere solo attraverso corsi di sviluppo personale come quello proposto da Ismael Cala. Grazie a lui, ci formeremo in quelle altre abilità così importanti come sono, per esempio, la creatività, la comunicazione, l'Intelligenza Emotiva, l'assertività, la comunicazione e, naturalmente, la perseveranza.
Un po' più di perseveranza, un po' più di sforzo, e ciò che sembrava un fallimento senza speranza può trasformarsi in un glorioso successo
La perseveranza è il respiro dei sogni, sei pronto?
Talento e conoscenza non servono a nulla se non li uniamo alla perseveranza. Questa abilità non ci viene data di fabbrica. Richiede quell'esercizio quotidiano con cui dominare le emozioni e allenare la nostra attenzione e resistenza per essere costanti. Che ci crediamo o no, tutti abbiamo dentro di noi quei semi che aspettano di germogliare; tutti possiamo imparare a essere perseveranti.Per questo, cercare consulenza o permetterci di iniziare corsi specializzati è un modo straordinario per diventare veri esperti. Vediamo ora una serie di strategie di base con cui iniziare ad allenare la nostra perseveranza.
Definisci i motivi che ti spingono a raggiungere un sogno
Tutti abbiamo più di un sogno in mente. Tuttavia, perché desideriamo in particolare quegli obiettivi? Per capirlo meglio faremo alcuni esempi:- Il mio obiettivo è superare un concorso. Lo è perché avrò un lavoro fisso o uno stipendio accettabile. E inoltre, otterrò stabilità nella mia vita.
- Il mio obiettivo è fare un viaggio intorno al mondo. Lo è perché ho sempre desiderato un'avventura di questo tipo, conoscere altre culture, luoghi...
- Uno dei miei obiettivi è imparare il cinese. Mi è sempre piaciuta questa lingua e la sua cultura. Inoltre, so che può aprirmi nuove porte lavorative.
Avere chiari i motivi che ci spingono a raggiungere un sogno ci permetterà di essere più perseveranti.
Resistere alla frustrazione, controllare le emozioni e i pensieri negativi
Le emozioni negative, la frustrazione e i pensieri limitanti sono chiari nemici della perseveranza. Se siamo capaci di controllare queste dimensioni, potenzieremo ancora di più quella resistenza per raggiungere gli obiettivi.Nella vita quotidiana, molte volte ci sentiremo frustrati. Che accada questo a un certo punto è normale. Tuttavia, quando sorge il demone della negatività e il "non ce la farò mai", dobbiamo ricordare perché lottiamo, qual è il nostro obiettivo e i nostri motivi.
D'altra parte, un altro aspetto essenziale che dobbiamo controllare è l'impatto delle critiche altrui. Così, nel nostro ambiente, è comune che sorga qualche commento poco appropriato. Una frase che ci toglie il morale, una parola fuori posto o un'affermazione che ci fa sentire male. Tutti questi fatti sono comuni, ma come tali dobbiamo controllare il loro impatto.
Non importa cosa dicono o fanno gli altri. Quando gli obiettivi sono chiari, la fiducia in se stessi deve essere maggiore.
Pianifica in 3D
Se non pianifichiamo ogni passo per raggiungere quell'obiettivo, falliremo. Poche cose sono così importanti come quella preparazione e un adeguato piano d'azione con cui rendere più facile il cammino. Per riuscirci dobbiamo farlo in "3D", cioè attraverso tre dimensioni di base:- Definisci il tuo obiettivo chiarendo quando vuoi raggiungerlo.
- Dividilo: Crea un piano di azione con cui ogni giorno puoi raggiungere un obiettivo.
- Sviluppa quel piano ogni giorno. La perseveranza si esercita quotidianamente avendo chiaro cosa dobbiamo raggiungere in ogni momento.
Per concludere, come ha detto Lao Tzu, la perseveranza è la base di tutte le azioni. Applichiamo quotidianamente questo approccio, facciamo uso di questa qualità personale per realizzare i sogni. E ricordiamo, un modo per renderlo più facile è imparare dai migliori. Figure esperte nel campo dello sviluppo personale come Ismael Cala possono aiutarci.
