Differenze tra critica costruttiva e distruttiva

Il verbo criticare ha una connotazione sociale negativa. Ma la critica, purché sia trasmessa con educazione, rispetto ed empatia, può servire ad aiutare nel miglioramento delle persone. Pertanto, è necessario sapere distinguere tra critica costruttiva e distruttiva.

Infatti, se cerchiamo la parola 'criticare' nel Dizionario della Reale Accademia Spagnola (RAE), ci troviamo con due accezioni:

Analizzare dettagliatamente qualcosa e valutarlo secondo criteri propri, della materia di cui si tratta.
Parlare male di qualcuno o di qualcosa, o indicarne un difetto o una pecca.

Così, una di esse spiega il significato della critica come un processo mediante il quale si fornisce un'opinione positiva o negativa su qualcosa. Mentre, la seconda definizione fa riferimento alla critica distruttiva.

Differenze tra critica costruttiva e distruttiva

Per poter distinguere tra critica costruttiva e distruttiva, è necessario prestare attenzione a tre fattori:

L'intenzione e l'atteggiamento dell'emittente.
Il modo di formulare il messaggio.
Le parole utilizzate.

In modo che, fare una critica costruttiva ha come obiettivo principale risolvere un problema o aiutare le persone a migliorare. Al contrario, la critica distruttiva ha come unico scopo fare male e ferire la persona criticata.

In generale, la critica costruttiva si caratterizza per una serie di aspetti, tra cui si possono menzionare i seguenti:

Si trasmette con educazione, assertività e rispetto.
È reciproca.
Promuove una comunicazione positiva.
Potenzia le abilità sociali.
Rinforza le relazioni e la fiducia.
Favorisce lo sviluppo personale.
Evita i conflitti.
Favorisce l'empatia.
Riduce lo stress e l'ansia.

Niente a che vedere con il suo opposto. D'altra parte, la critica distruttiva si caratterizza per i seguenti aspetti:

Si trasmette con aggressività, apatia e risentimento.
Sottolinea gli aspetti negativi.
Distrugge le relazioni interpersonali.
Ostacola lo sviluppo personale.
Causa conflitti.

Essere consapevoli della differenza tra analisi amichevole e critica distruttiva. Osserva se lo scopo delle tue parole è aiutare, sfogarti o fare male.

- Napoleone Hill -

L'importanza dell'autocritica per poter criticare

Tutti dovrebbero tenere presente che per poter criticare gli altri, prima bisogna giudicare se stessi, facendo autocritica. Cioè, è importante valutare i propri comportamenti e pensieri, essendo consapevoli degli errori e migliorando quelle caratteristiche e qualità negative. Per trasmettere una critica costruttiva è necessario prima:

Riconoscere i propri difetti.
Pensare prima di parlare.
Esaminare le intenzioni e il fine della critica.
Provare ad essere obiettivi.
Tenere conto del proprio stato d'animo.
Valutare i sentimenti e le emozioni dell'altra persona.
Valutare la situazione e il contesto.
Ascoltare attivamente la persona.

Si matura e si evolve quando si fa autocritica e si accetta la critica costruttiva.

- Jorge Gonzáles Moore -

Differenze tra le persone che fanno critiche costruttive e distruttive

Attraverso questi due tipi di critiche si dimostrano i valori e le abilità sociali che una persona possiede. Così, le persone che di solito fanno critiche costruttive dimostrano di avere empatia, altruismo, mente aperta, comprensione e compassione. Si distinguono anche per possedere un'alta autostima e una buona autopercezione.

Invece, quelle persone che frequentemente fanno critiche distruttive mostrano scarsa empatia, egoismo, rigidità mentale, intransigenza e insensibilità. Mostrano anche una bassa autostima e una pessima autopercezione.

Ora che sai tutto questo, che tipo di persona vuoi essere? Se pensi di fare spesso critiche distruttive, è ora di cambiare! Questo non giova né a te né al tuo ambiente.

Le critiche importanti sono sempre costruttive.

-Imre Lakatos-

In definitiva, un'opinione deve essere data se l'altra persona ce lo chiede o ci permette di dirgliela. Quindi, se devi criticare, fallo per il bene degli altri, cercando le parole appropriate per non ferire né far sentire male le persone.