Le persone devono imparare a conoscersi per sapere quali sono le loro forze e limitazioni, al fine di migliorare le proprie attitudini e comportamenti. Per questo motivo, abbiamo elaborato il seguente articolo sull'autoconcetto e la sua importanza per lo sviluppo personale.
La considerazione che si ha di sé stessi determinerà lo sviluppo lungo la vita. Perciò, tutti dovrebbero cercare di creare un autoconcetto positivo e sano.
Un concetto sano di sé implica sentirsi preziosi, competenti e molto sicuri. Questo sistema di atteggiamenti viene appreso
–Paz Torrabadella–
L'autoconcetto
L'autoconcetto è un costrutto psichico che determina l'identità di un individuo. In altre parole, si può definire come la percezione che una persona ha di sé stessa in quanto a caratteristiche fisiche, cognitive, sociali, affettive, ecc.Lo psicologo Carl Rogers afferma che l'autoconcetto si compone di tre elementi:
- La propria immagine: il modo in cui una persona vede sé stessa, che non deve necessariamente corrispondere alla realtà.
- L'autostima: la valutazione che una persona ha di sé stessa.
- Il sé ideale: come una persona vorrebbe essere.
L'autoconcetto varia nel corso degli anni, si sviluppa nel tempo, grazie all'influenza delle esperienze personali, delle interazioni sociali e degli aspetti cognitivi.
Tutti gli esseri umani ideano qualche meccanismo che permette loro, al risveglio ogni mattina, di essere sicuri di essere la stessa persona che è andata a dormire la sera prima
–Gordon W. Allport–
Aree dell'autoconcetto
L'autoconcetto può essere suddiviso in diversi ambiti specifici:- Fisico: l'autopercezione dell'aspetto corporeo e delle abilità per svolgere attività fisiche.
- Accademico: l'immagine che una persona ha di sé come studente. Implica le esperienze, i successi, i fallimenti e i risultati accademici durante il periodo educativo.
- Sociale: le abilità sociali che una persona ritiene di avere. Cioè, le capacità di risolvere conflitti, adattarsi all'ambiente, rispettare gli altri, ecc.
- Personale: la percezione della propria identità in quanto a responsabilità, autocontrollo e autonomia.
- Emotivo: l'autopercezione sul benessere personale, la sicurezza, l'accettazione, la soddisfazione e la fiducia in sé stessi.
Formazione dell'autoconcetto
L'autoconcetto non è innato, cioè, non si nasce con esso. Le persone, col passare del tempo, creano la propria immagine e identità.Infatti, si considera che esistano quattro fattori importanti per la formazione dell'autoconcetto:
- Le valutazioni, i commenti e le opinioni degli altri. Cioè, i giudizi delle altre persone sul comportamento e le attitudini di una persona.
- Il feedback che una persona riceve dalle proprie prestazioni. È influenzato dalle esperienze personali e sociali, in relazione ai successi e ai fallimenti.
- Il confronto che una persona fa tra sé e altre persone che considera simili o come modelli sociali.
- La cultura in cui la persona si sviluppa e cresce. Cioè, la propria valutazione del comportamento in funzione delle norme e dei valori sociali. In questo senso, anche l'ideologia e la religione possono influenzare.
Perché è così importante l'immagine di sé?
Avere un buon autoconcetto è essenziale per ottenere uno sviluppo personale ottimale.Questo costrutto è di grande rilevanza nel processo comportamentale umano. Così, secondo Firestone, questa percezione di sé porta alla creazione di una sorta di voce interna che determina i pensieri, i sentimenti e le attitudini.
Inoltre, l'autoconcetto influisce sul modo in cui una persona percepisce e valuta sé stessa e il proprio ambiente prossimo. Pertanto, chi non riesce ad accettarsi, difficilmente accetterà gli altri.
In definitiva, l'autoconcetto è molto presente nella vita quotidiana, in ogni azione e decisione che si prende. Perciò, è necessario prendersi cura e amarsi.
Ricorda la seguente frase:
La relazione più importante che avrai mai è la relazione con te stesso
–Steve Maraboli–
